برای مهار خشم در موقعیت‌های مختلف زندگی لازم نیست از تکنیک‌های پیچیده‌ استفاده کنید. به‌گفته‌ی محققان کار ساده‌ای مانند نوشتن راهکار موثری است.

سرپرست شرکت شهرک های صنعتی ایلام

تحلیل داده‌های بیش از ۱۰هزار نفر نشان می‌دهد تخلیه هیجان و ورزش سنگین خشم را کم نمی‌کند و تمرین‌های آرام‌سازی بدن راهکار مؤثرتری هستند.

رزمایش بزرگ «جانفدایان ایران» با حضور پرشور اقشار مردم و گران های بسیج در ایلام برگزار شد.

طلب گندم‌کاران تا پایان هفته آینده پرداخت می‌شود

منصوب فرمانده جدید مرزبانی استان ایلام

ترامپ بار دیگر مدعی شد ایالات متحده به‌زودی در جنگ با ایران پیروز خواهد شد.!

استاندار ایلام با برشمردن اهمیت توجه به صنعت گردشگری گفت: ایلام به مقصد نوظهور گردشگری کشور تبدیل شده است.

وزیر امور خارجه با اشاره به بدعهدی‌های دولت آمریکا بر آمادگی ایران برای مقابله با هرگونه تجاوز تاکید کرد.

علی نورایی نژاد سرپرست شهرداری ایلام شد