در فصل سرد سال، بدن به انرژی بیشتری برای مقابله با سرما نیاز دارد، بنابراین تغذیه مناسب و متعادل اهمیت زیادی پیدا می‌کند. در اینجا توصیه‌هایی برای صبحانه، ناهار و شام در فصل زمستان آورده شده است

سلیمان سارائی جانباز ایلامی در یازدهمین دوره مسابقات ورزش های باستانی و پارازورخانه ای جانبازان کشور موفق به کسب ۲ مدال طلا در رشته های میل گیری و کباده شد.

روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای ایلام: پاکسازی و ریزش برداری در محور صالح آباد-ایلام

  #وه_هار_کوردی    

روز شنبه، ۲۹ دی‌ماه، جلسه ای با حضور فریدون همتی نماینده استان ایلام در مجلس شورای اسلامی و مسئولین شهرستان مهران و جمعی از تجار و بازرگانان در پایانه مرزی مهران به منظور بررسی مشکلات تجار و فعالین اقتصادی به جهت ارائه راهکارهایی با هدف بهبود عملکرد گمرکات استان برگزار شد.

رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت: تب مالت نوعی باکتری عفونی است که از حیوان به انسان و بیشتر از طریق شیر، پنیر و سایر لبنیات غیرپاستوریزه منتقل می‌شود. فرآورده‌های خام دامی به‌سرعت می‌توانند بیماری‌هایی مانند تب مالت را منتقل کنند.

مدیرکل راهداری ایلام: نصب ۲ هزار عدد تابلوی اطلاعاتی، ایمنی و ترافیکی تا پایان سال جاری در راه‌های اصلی این استان و محورهای منتهی به مرز مهران در دست اقدام است.

پایگاه خبری ایلامیان: سایه سنگین سقوط بر سر تیم بانوان ایلام / لزوم توجه به تیم از سوی مسئولین

درویشی‌ مدیرکل آموزش و پرورش استان ایلام از فعالیت ۱۹ مدرسه با یک دانش‌آموز در نقاط مختلف استان ایلام خبر داد

شیرخانی مدیر امور آبفا شهرستان سیروان از توسعه ۵۴۰ متر شبکه توزیع آب در روستاهای قنات آباد، چشمه خزانه و چشمه چاهی در بخش کارزان شهرستان سیروان با لوله‌های پلی‌اتیلن ۶۳ میلیمتر خبر داد.