تفاوت علائم سرماخوردگی و علائم آلرژی پاییزی

بسیاری از ما در فصل پاییز هنگام مشاهده علائمی مانند آبریزش بینی یا گلودرد می‌گوییم سرماخورده‌ایم.

علائم آلرژی پاییزی

آلرژی‌های فصلی ویروس نیستند، اما باید به آن‌ها توجه کرد، زیرا بر سیستم تنفسی تاثیر می‌گذارند و ظاهرا شبیه دیگر بیماری‌های پاییزی‌اند. آلرژی‌های فصلی مختص بهار نیستند، آلرژی پاییزی هم بسیار رایج است و علائمی مانند خارش، آبریزش چشم، آبریزش بینی و عطسه دارد. گرده برخی از گل‌ها و گیاهان شایع در فصل پاییز یکی از عوامل ابتلا به آلرژی‌اند. گرده گل ابروسیا یکی از شایع‌ترین موارد آلرژی‌زا است. گرده این گیاه وحشی از اواخر تابستان تا اوایل زمستان یعنی «اولین یخبندان سخت سال» در اطراف ما پراکنده است. تغییرات آب و هوایی در تشدید آلرژی نقش مهمی دارد.

علائم سرماخوردگی

علائم سرماخوردگی اغلب با علائم کرونا یا آنفلوآنزا مشترک اما معمولا بسیار خفیف‌تر است و با آبریزش بینی یا احتقان، عطسه، گلودرد، سرفه، درد خفیف بدن و احتمالا تب خفیف همراه است. علائم سرماخوردگی برخلاف آنفلوآنزا به‌تدریج ظاهر می‌شوند و حدود دو تا سه روز پس از عفونت به اوج می‌رسند. سرماخوردگی در هر فصلی از سال شایع است اما با توجه به ‌اینکه افراد در پاییز و زمستان در محیط‌های سربسته دور هم جمع می‌شوند بیشتر می‌شود. بیش از ۲۰۰ ویروس تنفسی وجود دارد که می‌تواند عامل سرماخوردگی باشد. یکی از این ویروس‌های شایع «راینو ویروس‌» (rhinoviruses) است. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده، بزرگسالان به طور متوسط، سالی دو تا سه بار سرما می‌خوردند و این میزان در کودکان بیشتر است.  در حال حاضر هیچ واکسن ضدویروس یا درمان خاصی برای سرماخوردگی در دسترس نیست، بنابراین بهترین کار این است که مراقب خودتان باشید تا علائم به‌مرور زمان از بین بروند. نوشیدن بسیار مایعات مانند آب، آب‌میوه، سوپ و آب گوشت و همچنین استراحت کافی بسیار مفید است. داروهای ضد احتقان یا آنتی‌هیستامین‌ بدون نسخه می‌تواند به بهبود علائم بیماری کمک کند. همچنین مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن دردهای عضلانی را کاهش می‌دهند

آنفلوآنزا

گلودرد، آبریزش یا گرفتگی بینی و سرفه همگی علائم مشترک آنفلوآنزا و سایر ویروس‌های تنفسی‌اند. بیماری آنفلوآنزا معمولا به جای اینکه آرام‌آرام ظاهر شود به‌یکباره سراغمان می‌آید و احتمالا با تب، خستگی شدید و دردهای عضلانی همراه است.  اندرو پکوز، استاد دانشکده پزشکی عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ، در کنفرانس مطبوعاتی که دوم اکتبر در دانشگاه جانز هاپکینز برگزار شد، گفت: «احتمالا در ماه نوامبر شاهد افزایش ابتلا به آنفلوآنزا خواهیم بود.» همچنین مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده و بنیاد ملی بیماری‌های عفونی در کنفرانس سالانه‌ای، که در ۲۵ سپتامبر برگزار کرد، و دکتر مندی کوهن، مدیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، اعلام کردند که احتمالا آنفلوآنزای امسال مشابه سال گذشته و معمولی است، اما آنفلوآنزای فصلی معمولی هم ممکن است به بستری‌شدن و حتی مرگ بینجامد. پکوز می‌گوید که بیماری آنفلوآنزا ممکن است سالانه بیش از ۲۵ تا ۵۰ هزار نفر در ایالات متحده را به کام مرگ بکشاند و تمرکز ما به‌خصوص بر افراد بالای ۶۵ سال است که در مقابل این بیماری آسیب‌پذیرترند. البته ناگفته نماند که احتمال مرگ‌ومیر کودکان هم زیاد است و اعداد و ارقام سال گذشته این نکته را تایید می‌کند.

علائم کرونا

علائم کووید-۱۹ اغلب مشابه بیماری آنفلوآنزا است و با گرفتگی و آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، دردهای عضلانی، خستگی و تب یا لرز همراه است. اما برخلاف آنفلوآنزا، کووید-۱۹ به‌تدریج شروع و کم‌کم وخیم‌تر می‌شود، همچنین از دست دادن حس بویایی یا چشایی از علائم مخصوص کووید است که در آنفلوآنزا شایع نیست.   کارشناسان احتمال می‌دهند که شیوع کرونا «معمولی» و مانند سال گذشته است. اما کوید، برخلاف سایر ویروس‌های تنفسی، از الگوهای فصلی پیروی نمی‌کند و ممکن است در تابستان نیز شایع شود. با این همه، پس از تولید واکسن کووید، انتظار می‌رود مرگ‌ومیر یا نرخ بستری کمتری را شاهد باشیم. البته کوهن می‌گوید در مقایسه با آنفلوآنزا کووید همچنان با مرگ‌ومیر و بستری‌شدن بیشتری همراه است.

راه‌های مقابله با آلرژی

گزینه‌های بدون نسخه زیادی برای مقابله با آلرژی‌های فصلی وجود دارد که عبارت‌اند از اسپری‌های آنتی‌هیستامین بینی، اسپری سالین و اسپری استروئیدی، یا آنتی‌هیستامین‌های خوراکی مانند «فکسوفنادین» و «سیتریزین».  کارشناسان توصیه می‌کنند که از برخی داروهای خانگی آلرژی مانند مرطوب‌کننده‌ها، مکمل‌ها و روغن‌ها اجتناب کنید، زیرا بسته به نوع حساسیتتان ممکن است علائم آلرژی را تشدید کنند.